佛系助孕的真谛,藏在心底那点小心机!:烟台

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佛系助孕的真谛,藏在心底那点小心机!:烟台

近两年“佛系”精神盛行,因为这种宽以待人,安抚自己的生活态度,是不少人所追求的。而在助孕中的很多女性也秉承着这种“佛系”精神,在很多人看来,她们都抱着怀上是福,怀不上也无所谓,反正一切都是缘分的态度来对待助孕这件事情,其实,能如此的云淡风轻,主要还是她们心底,有那么些“小心机”。

“真佛系”助孕不可取

有的女性助孕和代怀孕的时候并不特殊对待,平时干嘛还干嘛,生活习惯、作息时间和饮食并没有因为生育计划而改变,照常吃香喝辣,此可谓是“真佛系”的忠实信徒。这对于身体素质比较好,生活习惯良好的女性来说,对助孕造成的负面影响还小些,反之,则不得不令人担忧了。

佛系助孕的真谛

现流行的佛系精神并不是如此,只有懂得那点“小心机”,才能做到真正的放松。那么佛系助孕到底是个什么操作呢,当然还是前面提到的那点套路啦,一方面,我们以佛系助孕自居,缓解自己的心理压力,另一方面,我们还得“偷偷加餐”。加餐内容大致包括三个:第一,规律生活作息,尽量避免熬夜;第二,均衡饮食,吃健康食物;第三,特定的营养补充,比如叶酸、维生素。接下来我们盘点一下能让你“成就感”满满的“心机加餐项目”吧。

加餐叶酸

叶酸必须是第一个被提上计划的加餐项了,它在助孕和妊娠期的重要性可以说的佛系助孕的真谛,藏在心底那点小心机!:烟台上是首屈一指,因为大家都知道,代怀孕的时候缺乏叶酸很有可能会造成胎儿因神经管发育不全而导致先天畸形,更何况,叶酸的作用不止于此,其还有预防宝宝早产,出生体重过轻等功能。而叶酸一般要在代怀孕前3~6个月就要进行补充。叶酸一般在青菜叶以及动物的肝脏里面含量比较高,在助孕的时候可以特意多吃一些含叶酸比较高的蔬菜。不过食物在加热过程中叶酸会损耗比较大一部分,再者食物进入人体后,被吸收利用的效率也比较低,《中国孕前孕期保健指南》推荐叶酸指定的量是每天0.4mg~0.8mg,从食物里面取的叶酸量很难达到此标准,因此叶酸片成为了助孕和孕期必备品。

加餐微量元素

助孕期间需要补充的东西可不是一剂叶酸那么简单,宝宝的成长需要多元化的营养作为基础。微量元素虽然在体内的含量不高,但是作用却不可小觑。比如铁元素,缺铁是全球最普遍的营养问题之一,补充足够量的铁元素可以避免代怀孕的时候出现缺铁性贫血,同时还可以降低分娩时大出血的风险。另外钙元素也相当重要,宝宝在骨骼发育的时候需要从妈妈身体里面取钙元素,如果缺钙则会导致宝宝骨骼发育不良和孕妇缺钙,更可能影响宝宝智力的发育,因此在助孕期间补充储备相关微量元素是很有必要的。

加餐维生素

即便是在平日里,我们都需要维生素的入以保持身体的营养平衡,而在助孕期间就更应当注意维生素的补充了,维生素的入与宝宝的发育和出生体质有很大的正相关性。因此,各种维生素一样是你“佛系助孕”不可缺少的。

轻松实现佛系助孕

这种富含“套路”和“小心机”的助孕方式虽说总会让人有成就感,但是长时间偷偷努力的方式也的确辛苦了点。不过兵来将挡水来土掩,一些含有微量元素和矿物质的营养品可以让助孕的你轻松实现佛系助孕。像爱乐维复合维生素片,含有0.8mg的叶酸,既能保证足够的入量,比0.4mg叶酸快一倍预防出生缺陷,也不超过安全剂量,大大提高预防宝宝先天畸形的作用。另外其中还含有11种维生素,60mg铁以及妊娠期所需的补充的共7种矿物质元素,可以说是“一键佛系”的良品。

当然了,助孕并不是一人之事,男性也应当积极参与,而疲劳问题则是影响男性助孕的一大因素,不仅仅会影响男士的免疫力,也会影响小蝌蚪的质量和活力。所以,想要助孕成功,最重要的还是缓解疲劳!而爱乐维的另一款产品,爱乐维男士,也就是爱乐维玛咖锌淫羊藿胶囊,富含玛咖、锌、淫羊藿,不仅可以帮助男士快速消除疲劳,也可以提升男士的精力,是男士缓解疲劳的利器。三大成分中,玛咖含有丰富的高蛋白和氨基酸,可以抗疲劳的作用,淫羊藿是中国传统的补益类中药,有增加免疫力,抗疲劳的作用,二者协同作用,抗疲劳效果更佳。锌更可以参与男性小蝌蚪的生成,提高小蝌蚪的活力和质量。

助孕是影响宝宝健康的大事,不可随意为之,既然选择佛系助孕,那就要得其精髓,知其心机,懂其套路,不可盲目跟风,误己误娃。


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